Comment depenser moins au supermarche
Article invité proposé par Sylvain, auteur de ZeroDette.com. Depuis 2007, Sylvain s’attache à partager un maximum d’idées à la portée de tous afin de dépenser moins, gagner plus, économiser, épargner et investir.
Les courses sont l’une de mes dépenses les plus importantes chaque mois. C’est d’ailleurs le cas de la plupart des ménages français : d’après l’INSEE, “les principaux postes du budget moyen sont, dans l’ordre, les transports, l’alimentation, le logement et les services”. C’est pourquoi j’essaye en permanence de réduire tous ces coûts et notamment de dépenser moins au supermarché.
Voici une compilation des astuces que j’ai réunies au fil des années.
Préparez une liste de courses avant de partir pour le supermarché et respectez-la ! C’est un excellent moyen d’éviter les achats impulsifs et inutiles et de n’acheter que ce dont vous avez réellement besoin. Les supermarchés ont toute une palette de techniques pour vous faire acheter tout un tas de choses auxquelles vous n’auriez même pas pensé.
Allez faire vos courses tout seul, et surtout sans enfant. Non seulement vous gagnerez du temps, mais surtout vous éviterez de tomber dans les pièges du marketing. Vos enfants sont des cibles parfaites pour les vendeurs et les supermarchés font tout leur possible pour capter leur attention, leur donner envie de quelque chose et par conséquent vous forcer à leur acheter ce quelque chose.
Privilégiez les heures creuses : vous gagnerez du temps et surtout vous éviterez d’acheter n’importe quoi parce que vous êtes pressé.
Faites vos courses avec un ventre plein, sinon la tentation sera grande d’acheter quelque chose à grignoter, des plats préparés à engloutir dès que vous rentrerez, etc. D’ailleurs, fuyez ces produits tout préparés : en général, ils sont bien plus chers et mauvais pour la santé (trop de sel, de sucre, de graisses, etc.).
Trouvez les meilleurs prix, surtout en cherchant les fameux gros volumes, à condition de pouvoir les stocker bien évidemment. Soyez attentifs : les prix des gros volumes sont parfois plus élevés que le prix des produits à l’unité.
Testez les marques de distributeurs (MDD, aussi appelées Marques Propres ou Marques de Distribution), c’est-à-dire les produits vendus sous la marque du magasin même : les produits Auchan, Carrefour, Marque Repère (E. Leclerc), etc. Ils sont vraiment moins chers que leurs équivalents de marque, et très souvent la qualité du produit est identique.
Soyez attentifs aux dates limites de consommation : n’achetez pas des produits qui seront périmés très vite, à moins que vous ne soyez sûr de les consommer rapidement. Sinon, ils partiront directement à la poubelle et vous les aurez payés pour rien.
Vérifiez votre ticket de caisse avant de partir : les erreurs de prix ou d’étiquetage peuvent arriver et la caissière ne s’en rendra probablement pas compte. Signalez l’erreur avant de sortir du magasin, vous obtiendrez plus facilement gain de cause.
Oubliez votre carte bancaire et payez en liquide : les cartes bancaires sont très pratiques mais elles ont l’inconvénient de rendre les dépenses immatérielles. Résultat : vous pouvez facilement dépenser des centaines d’euros sans vraiment vous en rendre compte. A l’inverse, chaque dépense est très concrète si vous devez sortir des pièces et des billets de votre portefeuille.
Attention : n’achetez pas n’importe quoi sous prétexte de payer moins cher ! Votre santé dépend en grande partie de votre alimentation. Pour avoir une alimentation saine et équilibrée, tout en réduisant la dépense, je vous conseille de consommer en majorité des fruits et légumes frais de saison. Faites le test, vous verrez rapidement la différence !
Merci pour ces astuces Sylvain, j’approuve totalement tes idées surtout celle des marques distributeurs qui vendent les mêmes produits sous des emballages différents.
Merci pour ton commentaire, Rose !
Sympa cet article Sylvain, pour le compléter je dirai qu’il y a aussi la possibilité d’utiliser des cartes fidélité ce qui permet d’avoir une sorte de cashback de côté à chaque achat.
Merci pour ces conseils avisés Sylvain, je vais être plus attentive aux dates limites de consommation que je ne regarde pas assez car je me suis faite avoir plusieurs fois avec des produits périmés.
Sympa l’article, dans certaines enseignes ils peuvent donner gratuitement les produits périmés comme à Carrefour il me semble sur certains produits.
Comme je le disais sur le blog Candix.fr, pour moi la meilleure façon de dépenser moins et mieux au supermarché c’est de faire ses courses en ligne. La livraison est parfois payante, parfois même pas quand on commande pour un certain montant, il y a des promotions voir même des cadeaux intéressants, c’est plus pratique, plus rapide, plus facile, pas besoin d’attendre à la caisse ou de monter les courses… bref que du bonheur.
De bons conseils que j’applique en parti, surtout le fait de venir avec le ventre plein. Parfois ça me donne la nausée de voir les plats tout fait, la viande, etc. Donc forcément moins d’achat impulsif !
Par contre vous voulez économiser un goûter ? Venir avec le grand le ventre vide vers 15h/16h00, il mangera sur place avec tout ce qu’on lui propose, il adore ! mdr
Très bon conseils ! De même je m’efforce à suivre tous ces conseils pour économiser au maximum pour mes achats du quotidien. C’est pourquoi de temps en temps je me rends chez des grossistes et des déstockeurs pour faire mes courses avec ma famille et on trouve parfois des produits à des prix vraiment attractifs !
@Franck, je ne comprends pas ton astuce du goûter. Pourrais-tu détailler ou reformuler? Merci
Ce qui tu nous dit là est très pertinent. Cela informe bien. Je me demande si les courses en ligne ça peut être bien…
@jason-75 : les dons de produits périmés sont rares: généralement ils préfèrent jeter que donner pour que tu achètes, cela m’est arrivé à Franprix…
@Kategriss, je pense également que les courses en ligne sont intéressantes pour choisir uniquement ce dont on a besoin. Les courses en ligne sont d’autant plus intéressantes lorsqu’on habite dans une grande ville. Ca évite les déplacements, les pertes de temps etc…
en ce qui concerne les produits de marque distributeur, ils sont souvent fait dans les mêmes usines que les produits de marques, il n’y a que l’étiquette qui change, et souvent un peu la qualité, mais vraiment avec très peu de différence